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西洋參對月經有沒有影響 好壞影響都有

來源:女人幫 發表時間:2019-05-06

  月經期間需要特別保養,在吃的方面需要特別注意,因為只要吃錯了東西,就容易出現不舒服的問題,甚至給身體帶來損耗,不利健康。生活中人人都知道西洋參是好東西,女人們吃它的益處可多了,但是經期作為特殊的時候,不能亂吃,因此,有人問西洋參對月經有沒有影響?

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  西洋參對月經有沒有影響

  當然有影響的,而且影響可大了,不管是經血量少還是經血量多,經期吃西養參都會有影響,當然,影響有好有壞,具體的如下:

  1、經血量少的女人吃西洋參,適當吃有益處。

  如果你來月經的時候,經血量比較少,而且總是出現推遲問題的話,那么適量吃西洋參則能夠補益身體,促進身體血液循環,從而改善月經推遲的問題,幫你恢復正常的月經量,改善月經不調。

  2、經血量大的女人吃西洋參,問題會加重。

  因為這種中藥材具有活血之效,吃它能夠促進血液活力,同時又富含植物雌激素。若是在經血量大的女人吃它的話,就會造成經血量變得更多,也就是使得問題加重。

  除此之外,還可能出現月經提前的問題,造成你出現月經不調。

  不過為了健康著想,在經期還是不要吃西洋參比較好,避免出現經血量變大,月經時間的問題。此外,由于西洋參性寒,經期吃它容易造成痛經。

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  月經后西洋參的吃法

  女人們想要吃西洋參的話,建議在月經過后再吃,這個時候吃能夠補益流走的經血量,幫助滋補身體,還能改善貧血問題,對健康有益處。其中,在月經過后,可以用西洋參搭配其他食材制作成美食食用。

  1、水鴨西洋參湯

  所需用料:1只水鴨(購買后讓商家幫助宰殺處理),適量的西洋參、荷葉、無核紅棗和姜片。

  制作方法:

  A、將水鴨清洗干凈,尤其是腹腔位置必須將血水沖洗干凈,洗好后切成小塊備用。

  B、然后燒好一鍋開水,再將鴨肉塊放入鍋中氽燙幾分鐘,之后撈起來用清水沖洗干凈備用。

  C、之后將鍋洗好,沖洗倒入開水,加入鴨肉塊及其他材料一起燉煮。

  D、最后等到鴨肉熟爛以后,就可以起鍋食用了,建議燉爛一點吃比較好下口。

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  2、烏雞西洋參湯

  所需用料:1只烏雞,適量的西洋參(最好是已經切成片的)和紅棗。

  制作方法:

  A、將烏雞宰殺,并且斬成小塊備用。

  B、然后將紅棗外皮洗好,再將其剖開挖掉外殼,只留下棗肉備用。

  C、之后將烏雞肉、西洋參、棗肉一起放入鍋中,加入幾碗清水開大火燉煮至沸騰。

  D、湯水沸騰之后,再用小火燉上2~3個小時就可以加鹽調味了。

  這兩款西洋參湯飲,具有不錯的滋補效果。適合女人們經后食用,對此,建議女人們學會烹飪。當然,月經過后,必須要重視營養的補充,尤其要記得補血,以彌補經期流失的血量,避免出現貧血。其中常見的補血食物有烏雞、黑芝麻、紅豆、豬肝、菠菜等等。

  當然,想要經期順利度過,經前和經期都要忌口一些食物,比如說特別咸的,特別辣的,特別冷的,這些食物吃了以后,很容易導致身體水腫、或是盆腔充血等等問題。總而言之,經前后要特別注意飲食,一點都馬虎不得。

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