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女人做什么會傷害乳房 這三件事千萬別做

來源:女人幫 發表時間:2019-10-23

  乳房很重要,一旦受傷了,可不僅僅會下垂,而且還可能患乳房疾病。所以說,平日里務必要保護好乳房,比如說一些對于乳房不利的行為,要盡早制止。那么哪些行為對乳房有極大的傷害呢?女人們請記住了,下列這些行為都對乳房不利,務必要及時糾正。

女人做什么會傷害乳房 哪些行為會傷害乳房 女人如何清潔乳房

  做什么會傷害乳房

  一、強力擠壓

  乳房沒有骨頭支撐,內部都是軟組織,如果遭受了外力的擠壓,很容易導致乳房內的軟組織出現挫傷,或者說導致內部出現增生問題。還有就是,乳房是軟的,受到強大的外力擠壓以后,乳房的外部形狀會改變,比如說原本挺拔的乳房,開始出現下塌下垂等情況。所以說,務必要讓乳房遠離擠壓,這就需要女人們注意這幾點:

  1、選對姿勢

  睡覺的時候,很多女人喜歡側睡,這樣子會導致一側的乳房被床面和身體擠壓,很容易造成兩側乳房發育不良的情況。所以說,平日里還是選仰臥比較好。

  2、同房要溫柔

  同房的時候,在觸摸的時候,請要求男方溫柔一點,切記不可暴力擠壓揉按乳房,以免給乳房造成內部疾患。

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  二、比較邋遢

  乳房每天被胸罩包裹著,如果不認真清洗乳房的話,乳房上面就容易積累汗液、胸罩的上面的碎屑等等。一旦這些臟東西進到了乳頭里面,很容易發炎,甚至是出現皮膚病。所以說,平日里必須要堅持清洗乳房。其中,清潔乳房有注意這幾點:

  1、用溫水沖洗

  乳房的皮膚很薄的,所以說,清洗乳房的時候,不能用過熱的水,不然會燙傷乳房皮膚。當然也不能用冷水洗,不然很容易著涼的。最好的清洗方法是,站著淋浴的時候,用噴頭對著乳房下方的邊緣往上沖洗,這樣子能夠保持乳房堅挺。

  2、用軟毛巾擦洗

  如果你習慣用毛巾擦洗乳房的話,請一定要選擇比較柔軟的毛巾。而且毛巾浸濕以后,再擦洗乳房的時候,要注意避開乳頭的位置,以免毛巾的殘屑從乳頭進入乳房里面。而且擦洗的時候,動作要輕柔一些,切記不可暴力揉搓,以免挫傷乳房的軟組織。

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  三、亂穿胸罩

  胸罩不僅僅是用來遮羞的,而且還是用來保健乳房的,因為乳房有一定的重量,如果沒有東西承托住的話,很容易下垂,而且在日常活動的過程中,乳房也會因為沒有東西支撐而亂動,很是影響女人們的活動。所以說,為了保護乳房,胸罩必須要穿。當然,為了避免乳房受傷,穿戴內衣的時候,要注意這幾點:

  1、別穿過大的胸罩

  穿戴胸罩是為了承托乳房,當胸罩比較大的時候,其根本就起不到承托的作用。也無法固定乳房,穿了也相當于擺設。

  2、別穿過小的胸罩

  很多選擇小一號的胸罩,自然是為了擠胸,讓自己看起來胸部比較大,顯得自己比較有身材。注意了,經常這樣子穿,可是很不利健康的。因為過小的胸罩經常穿的話,意味著乳房一直被擠壓著,如此很容易導致乳房出現淤傷。

  想要保護乳房的話,上面說的請一定要做到,因為這些行為都對乳房有極大的傷害。所以說,平日里務必要做好打算。平日里應該多吃一些豆類、海帶啥的,這些食物有助保護乳房健康。

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