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看完這篇文章,你就知道如何能成功瘦臉

來源:女人幫 發表時間:2019-10-16

  愛美的人,誰都不想擁有一張大“臉盤”,因為臉大不僅上鏡不夠玲瓏可愛,還容易讓人誤以為是肥胖。所以,臉大的女生人生的一大課題,恐怕就是“瘦臉”了。今天我們說說,瘦臉這件事,還得從原因入手。

  造成臉大的原因,主要有4種。

  1、 骨骼型

  骨骼型的大臉,說白了就是天生的。一般是下頜骨骼寬大,還有個學名叫下頜角骨性肥大,通常會顯得臉比較方。即便你瘦臉瘦得只剩一層皮,下頜骨也還是會大搖大擺地待在那里。

  2、 脂肪型

  脂肪型的臉大,其實也就是胖,或者臉部脂肪堆積不均勻造成。臉部脂肪過剩,臉就會顯得臃腫肥大,肉嘟嘟的,輕而易舉就可以捏起一團。這種類型的人想瘦臉,說白了就是要減脂。

  3、 肌肉型

  肌肉型臉大,實際上就是咬肌過于發達。這種類型的大臉往往是后天造成的,主要因為沒有正確的咬合習慣以及喜歡吃有嚼勁的食物,比如喜歡吃堅果、口香糖或者嚼檳榔等。這種臉型通常腮幫子鼓起,仿佛嘴里塞了兩個核桃一樣,瘦臉也不是特別容易。

  4、 水腫型

  如果你是水腫型臉大,那么恭喜你,這種可以說是瘦臉最沒難度的了。水腫型臉大主要是由不良生活習慣引起的,比如夜間喝水過多晨起臉腫,比如吃鹽過多使整個人浮腫。通常不是持續的臉大,而是某些特定時候顯得臉大,忽胖忽瘦。

  臉大的原因,主要也就是上面這四種。那么針對這幾種大臉,分別用什么辦法瘦臉才合適呢?

  1、 骨骼型的瘦臉方法

  實話講,這種真的沒什么靠自己就能瘦臉的方法,非要瘦臉,只能接受磨骨手術,但風險很大,而且聽著都可怕。骨骼型的臉大,建議換一種思維,可以通過改變自己的發型,或通過鬼斧神工的化妝修容,降低別人對臉部下頜角的關注,達到視覺上的瘦臉效果。

  2、 脂肪型的瘦臉方法

  脂肪型瘦臉就是要減脂,而且沒有局部減肥的說法,只有全身減脂,控制熱量、運動起來,臉不瘦都不可能。

  3、 肌肉型的瘦臉方法

  肌肉型的臉大想瘦臉,需要戒掉不好的飲食習慣,少吃堅硬或需要頻繁咀嚼的食物,并堅持按摩臉部放松肌肉。

  4、 水腫型的瘦臉方法

  水腫型瘦臉最簡單,盡量避免睡前大量飲水,控制飲食口味,以清淡為主,只要改變這些習慣,臉就不容易浮腫了。

  臉大的原因和瘦臉方法就這些了,瘦臉一定要對癥下藥,找到適合自己的方法,別再盲目使用所謂瘦臉神器了。

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