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減肥要穿運動內衣嗎?

來源:女人幫 發表時間:2019-11-01

減肥要穿運動內衣嗎

做運動的時候還是需要穿專業的內衣,可以最大程度減少震動,避免身體肌肉拉傷,千萬別只顧著健身事業,選一件合適且專業的運動內衣也是非常必要的。

減肥要穿運動內衣嗎 運動內衣可以當普通內衣一樣穿嗎

運動內衣都是有彈性的,一般是彈性的面料能保護支撐好胸部,但又能展現你的胸部曲線。肩帶較寬,采用雙肩帶或者交叉肩帶的設計。

運動內衣可以當普通內衣一樣穿嗎

運動內衣也是內衣,是完全可以日常情況下穿的,比起普通內衣,運動內衣會更加貼合身體。這樣是為了防止運動時摩擦肩膀,損傷運動幅度大的關節位置。運動內衣的尺寸也比普通內衣要款,而且后背很少有掛鉤,與普通內衣最大的區別的是,為了保持透氣性,方便排汗,運動內衣的里布和背部結構多采用了透氣網眼設計。

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普通內衣可以幫助胸部變得好看,但是運動內衣可以保護好乳腺組織。穿衣服的時候曲線更好看。而運動內衣既能固定胸部,保護胸部因為震動受傷,又能防止胸部過大導致運動不便。而且運動內衣除了防震動之外,還有吸汗,透氣,除濕除臭的功能。

如何挑選運動內衣

運動內衣一定要選擇穿適合胸型的,最好是試穿一下,試著去運動一下是最好的。運動內衣不要選擇有鋼托型的,注意內外衣顏色反差不宜大,以免有礙觀瞻。必須確知自己的上胸圍,下胸圍和杯型,罩杯尺碼分AA型、A型、B型、C型、D型。

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每個人胸部的形狀是不一樣的,必須要一件件的試內衣才會選擇合適的。乳房的形狀扁平得象一盤散沙,量出的差值越小,所選杯級卻大。例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候,量出的差值為B杯,那么所選杯為C杯。

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